産後はなぜ太る？
産後はなぜ太るの？
■産後太りってどうして起こるの？
産後ダイエットが必要になるのは、産後に太ってしまうのが原因です。
そもそも、産後太りとは、多くの場合、産後の女性の体型変化を補おうと
体が自然に調節してしまうために起るものと
産後の食事量の増大からくるカロリー過多が原因のもの、二通りあります。
女性の身体は妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌して、出産時に骨盤が開きやすく
なります。また、おなかの中で赤ちゃんが育っていくと、腹筋や骨盤の周辺の筋肉が伸ばされてしまいます。
出産後に、そのままほうっておくと骨盤が開いたまま…。
骨盤は開いたままだと、内蔵を守ろうとするために皮下脂肪を蓄えます。
それが産後太りに繋がってしまうのです。
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